ให้คนไทยได้หัวเราะ ปีที่ 1 ฉบับที่ 2 (กุมภาพันธ์ 2024)

"ให้คนไทยได้หัวเราะ" เป็นนิตยสารรายเดือนที่เกิดจากความตั้งใจของ Laughter University of Thailand ที่ต้องการเผยแพร่องค์ความรู้ของ Laughter Yoga เป็นแนวคิดที่ไม่เหมือนใคร ซึ่งใครๆ ก็สามารถหัวเราะได้โดยไม่มีเหตุผล โดยไม่ต้องอาศัยอารมณ์ขัน เรื่องตลก หรือตลก จริงๆ แล้วเราควรหัวเราะทุกวัน เพื่อให้ตัวเองอารมณ์ดี รักษาจิตใจให้เป็นบวก และทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น เราต้องหัวเราะวันละ 15-20 นาที เป็นไปได้โดยการฝึกโยคะหัวเราะซึ่งให้เสียงหัวเราะที่ลึกและนานต่อเนื่องเท่านั้น ทางเลือกที่ดีที่สุดคือการฝึก "โยคะหัวเราะ" ซึ่งเป็นแนวคิดที่ถูกพัฒนาขึ้นโดย นายแพทย์ ดร.มาดาน คาทาเรีย จากมุมมองทางการแพทย์ วิธีที่เรามองโลกภายนอกเป็นภาพสะท้อนของสภาพภายในของเรา โยคะหัวเราะมีพลังในการเปลี่ยนแปลงความรู้สึกภายในของเรา และ Laughter University of Thailand ได้ส่งต่อหลักสูตรการเรียนตามหลักมาตรฐานสากล ที่สร้างโดย Dr.Kataria School of Laughter Yoga หรือ Laughter Yoga International

เขียนรีวิว

โปรดเข้าสู่ระบบหรือลงทะเบียนเพื่อรีวิว